Když si myjeme vlasy, zbavujeme je veškerých nečistot včetně zbytků laků, tužidel a dalších podobných přípravků. Na namočené vlasy naneseme malé množství šamponu, který si nejprve rozetřeme po celých dlaních i prstech. Rozetřením zamezíte pouze lokálnímu nanesení šamponu. Šampon rozpěníme krouživými pohyby po všech vlasech snadněji než roztíráním z jednoho místa.

Nejspíš málokdo z nás ví, že rakytník, okrasný trnitý keř s oranžovými bobulemi, který můžeme vídat v parcích, zahradách, ale také jako zpevňující prvek u silnic, je velmi bohatým zdrojem zdraví prospěšných látek. Léčivé účinky rakytníku byly využívány již v dávné minulosti, a to v lidovém léčitelství Mongolska, Sibiře a některých oblastí Číny. Užíval se při léčbě plicních, zažívacích či kloubních onemocnění a také v kosmetice. V Tibetu patří dodnes mezi významné přírodní regenerační prostředky. U nás však byly léčivé účinky rakytníku dlouhou dobu přehlíženy.

Pojem depilace znamená dočasné odstranění chloupku, které se provádí depilačním krémem, kdy se chemicky rozruší struktura chloupku, také holením nebo vytrháváním. Tento pojem se často plete s termínem epilace, který je však definován jako trvalé odstranění růstového centra chloupku, a to nejčatsěji tzv. elektrokoagulací, která se provádí za pomoci epilační jehly. Ta se při zákroku zavádí vlasovým folikulem do kůže, kde je růstové centrum vlivem elektrického výboje trvale zničeno.   

Ruce denně vystavujeme mnoha nepříznivým vlivům, proto si oprávněně zaslouží intenzivní péči. Působí na ně nečistota, teplotní změny a celá řada dalších škodlivin. Pro kůži rukou i nehty jsou velkým nepřítelem různé saponáty, prací a mycí prostředky. Ty silně odmašťují a vysušují svrchní vrstvy kůže. To způsobuje, že kůže praská, loupe se a nehty se štěpí a lámou. Výrobci se sice snaží tyto nepříznivé účinky ovlivnit přídavkem ochranných látek, ale to nestačí. Ani mýdlo nepůsobí na naše ruce příznivě. Sice neodmašťuje tolik jako saponáty, ale svou alkalickou reakcí ruší přirozený mírně kyselý povrch kůže. V důsledku toho kůže vysychá a praská. Proto je vhodné po každém mytí rukou a po domácích prácích a úklidu ošetřit ruce krémem. A při úklidu chráníme ruce gumovými rukavicemi.