Ženy po staletí nosí těsnou obuv, která jim křiví nohy do nenormální pozice, není divu, že trpí potížemi nohou častěji než muži. Navíc zátěž na nohy při průměrném denním pohybu se dá vyjádřit ekvivalentem několika stovek tun tlaku. Mimoto mohou naše nohy trpět nedostatkem denní hygieny. Kolik z nás si opravdu denně myje a drhne nohy, natož aby se osušoval prostor mezi prsty? Takové zanedbávání vede k problémům nohou.

Vyhněte se potížím tak, že začnete se základní péčí o nohy, dopřejete jim občasné hýčkající ošetření a budete nosit vyhovující obuv. Správná péče o nohy by se měla stát denní rutinou stejně jako čistění zubů. Nikdy není příliš brzy – ani příliš pozdě – s touto péčí začít.

Skořice, která je ve skutečnosti sušenou kůrou statného tropického stromu skořicovníku, je ve světě známá především jako nepostradatelné koření s nezaměnitelnou vůní a chutí. Méně známé už je však její využití v léčitelství a v kosmetice, i přesto, že pro své blahodárné účinky na lidské zdraví a krásu byla využívána mnohem dříve než v oblasti kulinářské. Někteří ji dokonce nazývají magickou bylinou či nejuniverzálnějším lékem.

Tato prastará rostlina pochází z Asie a první zmínky o ní sahají až do čtvrtého tisíciletí př. n. l. Jednalo se o velmi vzácný a drahý artikl, který bylo nesnadné obstarat. Až do pozdního středověku sloužila skořice jako léčivá či k rituálním účelům používaná rostlina, poté vstoupila do podvědomí lidí spíše jako tradiční koření, které nesmí chybět v žádné kuchyni.

Nejen nehty, ale i celé ruce jsou ozdobou a vizitkou dnešních moderních žen ale  také mužů. Pro muže jsou pěstěné ruce a nehty kvalitou navíc, kterou ocení nejen v  běžném pracovním životě. Nejedné ženě padne první pohled při setkání s cizím mužem - právě na jeho ruce! Pro ženy se zase pěstěné a krásné ruce stávají neodmyslitelnou záležitostí, která podtrhuje jejich celkovou krásu.

Ne nadarmo se však říká, že podle rukou se dá velmi lehce odhadnout náš pravý věk. Nevím zda-li je to s podivem, nebo obdivem – ale skutečně to funguje. Naše hvězdy, či jak se dneska používá oblíbené rčení VIP, věnují svému celkovému omlazování veškeré své finance a čas. Omlazení doslova od hlavy po paty. Je pravda že od vlasů počínaje po paty chodidel konče se můžou celí znovu omladit,  jen ty ruce zrenovovat těmito způsoby skutečně  nelze. Zvláštní, že ještě nikdo u nás ani v cizině, ani v celém světě na nějaký výměnný způsob kůže na rukou nepřišel. Nikdo doposud nevymyslel způsob bezproblémového stáhnutí zestárlé kůže na rukou a navléknutí kůže mladistvé a neopotřebované. Nikdo dosud nevymyslel nové kožní implantáty – jakoby rukavice, které by jsme si prostě v určitém věku a jejich opotřebení stáhli a natáhli krásné, mladé,nové, neopotřebované.

Zelený čaj, který se pil již před pěti tisíci lety, je v současné době jedním z nejoblíbenějších nápojů, a to ať v podobě čaje ledového nebo horkého. V obou případech se však jedná o chutný a zdraví velmi prospěšný nápoj, který dokáže téměř zázraky. Pro mnohé se stala příprava a konzumace zeleného čaje rituálem.