
Suchá pleť
Jak poznáme suchou pleť?
Suchá pleť se vyznačuje především častým zarudnutím, svěděním či pálením a drobné šupinky pro jejich majitelky také nejsou nic nového. Suchá pleť je plusem v době puberty kdy největším problémem je akné, ovšem velkým minusem při stárnutí kůže. Na suché pokožce vznikají vrásky mnohem dříve. Proto je nutné o suchou pleť pečovat již v mladém věku a používat kvalitní kosmetiku speciálně určenou pro potřeby suché pleti, nejlépe přírodní.To málo, co zmůže každá
Suchá pokožka je většinou geneticky daná. Ovšem existuje spoustu příčin, kterým se můžete vyhnout či naopak se je naučit praktikovat. Asi nejdůležitějším úkolem je zvýšit celkovou hydrataci. A to ne jen vnějším způsobem pomocí krémů, ale i vnitřním za doprovodu pitného režimu. Dospělá osoba by měla denně vypít cca 3 litry tekutin. Díky neustálému přísunu tekutin, nejlépe čisté vody, bude pleť jemnější a hydratovaná. Během této kúry je také vhodné omezit příjem kofeinu a vyvarovat se kouření. Pleť, ale i celé tělo se tak očistí od škodlivin a odměnou vám bude zářivá a viditelně zdravější pokožka celého těla. Měli byste se proto také zamyslet nad svým jídelníčkem, zdali je v něm dostatek kvalitních tuků (ryby, ořechy, lisovaná semena).Čti dále...