Pleť

Péče o pleť také během noci

Myslíte si, že jste pro vzhled vaší pleti udělali všechno, když jí věnujete dostatečnou péči během dne? Zdá se vám zbytečné používat speciální noční přípravky? Chcete-li opravdu dělat pro svoji pleť to nejlepší, potom nemáte pravdu. Použitím denního krému také pro noční ošetření sice neuděláte zásadní chybu, ale také nedosáhnete žádných mimořádných výsledků.

Vaše pokožka se totiž v průběhu noci chová docela jinak, než ve dne, a proto také zasluhuje speciální noční péči. V noci totiž dochází k vylučování toxických látek, které se v ní nahromadily přes den a ještě se „opravují“ škody, které mohly ve dne vzniknout. Tomuto odpovídá složení nočních kosmetických přípravků. Mezi denními a nočními krémy proto nacházíme řadu podstatných rozdílů.

Čti dále...

Pružnost suché pokožky

Hlavní složkou glycidů jsou jednoduché sacharidy. Glycidy jsou sacharidy, někdy se jim říká nepřesně cukry nebo chybně uhlovodany, nebo uhlohydráty. Jednoduché sacharidy patří mezi hlavní zdroje energie pro buňky. Snadno se vstřebávají a metabolizmus naší kůže ho nezbytně potřebuje.

Zpomalením metabolismu kůže dochází ke smíšené tvorbě lipidů (jsou to přírodní látky, jak rostlinného, tak i živočišného původu) a k pomalejší regeneraci. Pokožka se stává suchou.

Čti dále...

Chraňte svou pokožku před zimou

V zimě potřebuje vaše pokožka zvláštní péči a ochranu. Je velmi namáhaná kvůli nízkým teplotám a častým změnám a přechodům. Proto v zimě věnujte své pokožce zvýšenou pozornost.

V zimě je důležité dodat pleti kolagen, elastin, kyselinu hyaluronovou a vitte rossa. Tyto látky posilují strukturu pleti, hydratují, chrání proti UV záření a ochraňují před vlivy zimního počasí. Vítr a mráz pokožku vysušuje, proto v zimě používejte pleťové krémy s vitamíny a vyživující pleťové masky.

Čti dále...

Obličejové oleje

obličejové oleje pomáhají dosáhnout přirozené pleti na obličeji.

Jojobový olej

- patří k velmi cenným přírodním olejům, které obsahují vyvážný poměr pěstících a hojivých látek
- olej pokožku ošetřuje, regeneruje, vyhlazuje a udržuje její přirozenou vlhkost
- má přirozený ochranný UV filtr 3 – 4

Čti dále...

Zimní péče o ruce

Je známo, že ruce často „vypráví“ o tom, jací jsme. Nebo přesněji řečeno o tom, jak se o své tělo staráme. Často vídáme  vysušené ruce se zanícenými nehtovými lůžky a oloupaným starým lakem na nehty pestré barvy. Ale zamysleme se, nejsou takové právě naše ruce?

Zvláště v zimním období musíme svým rukám poskytnout mnohem důslednější péči, než v létě. I když se snažíme nosit venku neustále rukavice, zima působí na naše ruce stejně. Proto někdy cítíme nepříjemné pnutí pokožky rukou a jejich vzhled je mdlý.

Čti dále...

Zkuste vrásky vymasírovat

I když víme, že vrásky biologicky patří ke stárnutí, snažíme se, aby naše pokožka byla co nejdéle hladká a pružná. Kromě biologických faktorů podmiňuje tvorbu vrásek také obličejová mimika při mluvení nebo jídle a také špatné návyky, jako je krčení čela, nosu, mhouření očí a další grimasy.

Na některé takto vzniklé vrásky „platí“ vhodné cvičení a masáže.

Čti dále...

Lymfatická masáž

Lymfa neboli míza je bílá tekutina, která proudí po celém těle. Je důležitá pro odvod zplodin z těla. Mízní uzliny působí jako filtr. Když lymfa neproudí správně dochází k nedostatečnému čištění těla, odpadní látky se ukládájí a organismus se zpomaluje.

Lymfodrenáž je zdraví velmi prospěšná, hloubková masáž, která napomáhá odtoku přebytečné vody a toxických látek z těla. Provádí se např. při otékání kotníků po nadměrné zátěži dolních končetin, otoky v břiše, otoky očních víček, otoky mízních uzlin, dechové potíže bez zřejmé vnější příčiny, sklon k infekčním nemocem z oslabení imunitního systému, migrény, bolesti hlavy a jejich prevence, bolesti páteře, bolesti svalů, otoky obličeje, celulitida, akné, suchá pleť, rozšířené žilky, křeče končetin, artróza, dna, odstranění stresových metabolitů, relaxace, regenerace, detoxikace, křečové žíly, žilní nedostatečnost.

Čti dále...

Jak si udržet mladou a krásnou pleť

Každá žena si chce udržet mladou pleť co nejdéle. Proto je třeba se o svou pleť řádně starat. Pokud máte pleť pěknou a myslíte si, že se o ni prozatím nemusíte starat, to jste na omylu. O svoji pleť byste se měla starat pořád, pokud tak nečiníte, čím dříve začnete, tím líp. Budete-li dodržovat tyto zásady, vaše pleť zůstane mladá a krásná déle.

Základní věcí je správně zvolený denní a noční krém. Je velmi důležité, aby krém odpovídal vašemu typu pleti. Toto nejzákladnější pravidlo by měla dodržovat každá žena. Dále je dobré, aby denní krém měl co nejvyšší UV filtr. Ten totiž pohlcuje UV paprsky a lépe chrání pleť před nečistotami a mrazem. Pleť je méně poškozená, tudíž i krásnější.

Čti dále...

Masáže pro nastávající maminky

Těhotenství bývá považováno za jedno z nejkrásnějších období v životě každé ženy. Budoucí maminky se proto těchto devět nádherných měsíců snaží prožít v co nejlepší pohodě,  důkladně se připravit na příchod nového života a zároveň mu ve svém lůně poskytnout ty nejlepší podmínky pro správný vývoj a růst. Někdy se však stává, že i přes všechnu snahu nastanou komplikace, ať již mají povahu fyzickou nebo psychickou.

Jednou z možností, jak navrátit nastávajícím maminkám jejich ztracenou vyrovnanost a osobní pohodu, jsou speciální masáže pro těhotné, které nejenže dokáží navodit pocit klidu a harmonie, ale umí také ulevit od bolavých zad, nateklých nohou a dalších negativních projevů těhotenství. Špatnou zprávou je však skutečnost, že se s nimi zatím v masérských studiích nesetkáme příliš často.

Čti dále...

Základ hydratace pleti

Mezi základy hydratace pleti patří pleťové vody. V tomto článku se zaměřím na pleťové vody květinové.

Květinové pleťové vody by se měly používat hlavně kvůli hydrataci a čištění pleti. Tyto vody známe pod názvem hydroláty, jsou pro tento účel ideální. Květinové pleťové vody zvyšují vlhkost pleti, jemně ji vyčistí, osvěží, tonizují a zanechávají ji dokonale uvolněnou a připravenou k další péči.

Neslouží ale jen k čištění, ale i k tělovým a obličejovým obkladům, k potírání kůže, osvěžení v letních dnech, na cestách nebo při cvičení. Dál i k jemným inhalacím, do zvlhčovačů vzduchu, ke koupelím atd..
Vznikají při výrobě éterických olejů parovodní destilací listů nebo okvětních lístků rostlin. Jsou to opravdu čistá přírodní tonika, nikoli produkty vyrobené smícháním destilované vody a éterického oleje za použití syntetických emulgátorů, konzervantů a vonných látek.

Čti dále...