
Jak správně pít?
Co je nejlepší pít? Jak a kdy správně pít? Pít při jídle či nikoli?
1. Voda, voda, voda
Voda přeci neobsahuje žádný tuk, cholesterol a nic takového a je ideální, pokud chcete hubnout, protože potlačuje chuť k jídlu. Ledviny bez dostatku vody nemohou dobře pracovat, tak jejich funkci převezmou játra, ale ta nedokážou zpracovávat tuk. Výsledkem je, že přibíráte na váze. Voda je vlastně taková příjemná sprcha pro vnitřnosti.