Zdraví

Aloe vera – královna mezi léčivkami

Kdo by neznal populární aloe vera - suchomilnou tučnolistou rostlinu s typickými zubatými listy, které v sobě ukrývají šťavnatou dužinu s vysoce léčivými účinky. Možná jste to právě Vy, kdo ji dokonce pěstuje doma v květináči, a možná také zdaleka nedoceňuje její vskutku zázračné působení na lidské zdraví a krásu. Aloe vera je totiž oprávněně přezdívána jako přírodní lékárna či přírodní léčitel.

Tato rostlina je jako léčivka známá již po tisíce let. Dopustit na ni nedali třeba staří Egypťané, Řekové, ale i američtí indiáni. Nejčastěji byla využívána při léčbě popálenin, otevřených ran, bolestí hlavy a žaludku, také při léčbě různých kožních onemocnění. Traduje se, že byla dokonce základem krásy samotné egyptské královny Kleopatry.

Čti dále...

Pijte čaj pro zdraví a pohodu

Je známo, že čaj má povzbudivé účinky a obsahuje tělu plno prospěšných látek. V tomto článku se dozvíte, proč byste měla čaj pít. Je k tomu hned několik důvodů.

Skvělá chuť

Čaj skvěle chutná, ale musíte si vybrat ten správný a správně ho připravit. Málo uvařená voda, příliš dlouhé louhování nebo použití nekvalitního čaje. Takhle si dobrý čaj určitě nepřipravíte. Vyberte si čaj, na který máte chuť. Máte na výběr z mnoha druhů s výtečnou chutí. I bylinné čaje, které nejsou opravdovými čaji, mají dobrou chuť.

Čti dále...

Propolis – obdivuhodný dar přírody

Propolis patří vedle medu, vosku či mateří kašičky k tradičním včelím produktům, které velice blahodárně působí na lidské zdraví i krásu. Jeho využití je jak vnější, tak vnitřní a rozsah účinků je velmi pestrý. Propolis mohou užívat všichni bez rozdílu věku a pohlaví, jedinou překážkou je možná alergická reakce, kterou však můžeme odhalit předem pomocí testu prováděném zpravidla na pokožce předloktí.

Co je to propolis a jak vzniká?

Propolis představuje směs látek příjemné

Čti dále...

Vyzkoušejte bělení zubů!

Barva zubní skloviny je obvykle přirozeně mléčná, ale během života se může zabarvit nejrůznějšími pigmenty. Mezi nejobávanější barviva patří cigarety, káva, čaj, kolové limonády a červené víno. Při jejich pravidelné konzumaci získávají zuby zažloutlý až nahnědlý odstín, kterému bohužel nezabrání ani poctivé čištění zubů.

Pokud chceme, aby naše zuby byly „jako perličky“, nezbývá nám jiné řešení, než podstoupit speciální vybělení zubní skloviny. Bělení zubů se provádí na principu bělících látek různého druhu. Nejpoužívanější látkou je karbamid peroxid, který odbarvuje usazeniny uvnitř zubu. Existují však i další bělící látky, které jsou obsažené například v pastách s bělícími účinky, ty však neodbarvují zub zevnitř, ale pouze zvenčí, čímž je jejich účinnost menší.

Čti dále...

Potíže nohou

Dermatomykóza

Toto plísňové onemocnění je běžné u nohou sportovců, kteří tráví mnoho času ve společných šatnách, sprchách a saunách. Často začíná mezi čtvrtým a pátým prstem. Projevuje se intenzivním svěděním, suchostí a mírným zarudnutím a olupováním kůže. Pokud se plíseň neošetřuje, mohou se vytvořit puchýře.

Ošetřování vyžaduje vytrvalost, mělo by se realizovat po dobu několika týdnů.

Jestliže se tato plíseň objeví na suché oblasti nohy (například na patě), obnovte vlhkost pokožky protiplísňovým krémem nebo mastí. Po ošetření si dobře umyjte ruce, abyste předešli šíření infekce.

Čti dále...

Abeceda vitamínů pro zdraví a krásu II - vitaminy rozpustné ve vodě

Vitamíny rozpustné ve vodě (hydrofilní) představují rozsáhlou skupinu látek, jejichž metabolizmus je na rozdíl od vitamínů rozpustných v tucích (lipofilní) velice rychlý. Tato vlastnost má za následek, že vitamíny jsou velmi brzy vyloučeny z organizmu, a jejich zásoby tak v těle vystačí maximálně na několik týdnů. Proto je důležité vitamíny rozpustné ve vodě průběžně doplňovat, abychom se vyhnuli jejich nedostatku.
Do této skupiny vitamínů řadíme vitamín C, vitamíny typu B a vitamín H.

Čti dále...

Abeceda vitamínů pro zdraví a krásu I - vitamíny rozpustné v tucích

Již odmalička je nám vštěpováno do paměti, jak moc jsou pro lidské zdraví důležité vitamíny. A oprávněně, protože tyto esenciální látky potřebuje každý člověk k úplné a plnohodnotné výživě. Vitamíny se starají o správnou funkci a vývoj organizmu, podílejí se na metabolizmu tuků, cukrů a bílkovin a hrají významnou úlohu při procesech výměny látek mezi vnějším prostředím a lidským tělem. Mají také nezastupitelnou funkci v prevenci některých onemocnění, posilují imunitní systém a zvlášť významné jsou pro správný fyzický i duševní vývoj dětí.

Lidský organizmus si však vitamíny až na drobné výjimky neumí vyrobit sám, a proto je nezbytné je přijímat ve stravě nebo umělým doplněním. V současnosti rozeznáváme 13 základních vitamínů, které podle jejich rozpustnosti dělíme do dvou skupin. Zásoba vitamínů rozpustných v tucích vydrží v těle až několik měsíců, zatímco vitamíny rozpustné ve vodě se povětšinou neukládají do zásoby, a je proto nutné je průběžně doplňovat.

Čti dále...

Imunita a léto

Objevte pro mnohé dosud nepoznané – posilovat imunitu je zapotřebí nejen v zimním období, ale i v letních vedrech. Oslabená letní imunita nás zradí v nejneočekávanějším období – skutečném hicu, většinou zrovna před dobou kdy se rozhodneme trávit svou vytouženou a zaslouženou dovolenou. Lze na ní ale vyzrát, ano – našla jsem ne-lék proti letní virose, lék, který nejenže nezruinuje vaší peněženku, ušetří váš drahocený čas strávený dlouhým čekáním u lékaře, ale je založen na bázi zcela bylinné, tudíž nezruinuje ani váš žaludek.

Posilujme svoji imunitu. Poctivě a dle rad odborníků. Co bychom neudělali pro své zdraví. Ano tyto hlášky vidíme přes zimní měsíce skoro denně před našima očima nejen ve všech novinových plátcích a televizních upoutávkách ale i v nepřeberném množství ozdravných reklam. V zimě posilujeme imunitu – jak jen můžeme. Nikdo z nás si nepřeje nepříjemně dlouho marodit s chřipkou nebo virózou. Nakupujeme zahraniční ovoce, sportujeme do vyčerpání, pijeme zaručeně dobré české Zákysy alias zahraniční Actimely, pořádně se obalujeme teplým ošacením. Protiřečíme si sami sobě tím, že navštěvujeme sauny a potíme se a potíme, s nadějí, že na nás ten bacil přece jenom neskočí. Většinou marně, vysíleni nejen sportováním, ale zcela vypoceni ze svého „já“ většinou stejně boj prohrajeme.

Čti dále...